Frühstück

Karotten-Kuchen Overnight Oats

Name: Karotten-Kuchen Overnight Oats
Prep time: 8 min
Total time: 8 min
Cuisine: International
Ingredients: 50 g Haferflocken; 150 ml Milch 1,5%; 1 Stück Karotte; 15 g Walnuesse; 1 TL Zimt; 60 g Magerquark

Overnight Oats mit geraspelter Karotte, Walnuessen und Gewuerzen - schmeckt wie Carrot Cake.

8 min
360 kcal pro Portion
leicht
International

Noch keine Bewertung

Vegetarisch
Ballaststoffreich
Zum Vorkochen
Zuckerarm
Unter 400 kcal

Zubereitung

0 von 3 Schritten erledigt

Karotte fein raspeln und mit Haferflocken, Milch, Quark und Zimt verruehren.
Abgedeckt ueber Nacht in den Kuehlschrank stellen.
Am Morgen umruehren und mit gehackten Walnuessen toppen.

Nährwerte

360kcal pro Portion

Eiweiß17 g
Kohlenhydrate42 g
Fett13 g

Deine Küche

Zeig dein Ergebnis

Du hast es nachgekocht? Lade ein Foto hoch. Ein Mensch aus dem Team schaut kurz drüber, dann erscheint es hier für alle.

oder ein Foto hierher ziehen

Bewertungen

–Noch keine Bewertung

Noch keine Bewertung

Du hast es gekocht? Erzähl, wie es war — deine Stimme ist die erste.

Das schmeckt dir vielleicht auch

Alle Rezepte: Frühstück