Naschen-light

Schoko-Bananen-Nicecream

Name: Schoko-Bananen-Nicecream
Prep time: 5 min
Total time: 5 min
Cuisine: International
Ingredients: 300 g Bananen, gefroren in Scheiben; 15 g Kakaopulver, ungesüßt; 40 ml Pflanzendrink (Hafer); 1 TL Vanilleextrakt; 1 Prise Prise Salz

Cremiges Soft-Eis aus gefrorenen Bananen mit Kakao – ohne Zucker, ohne Sahne, in 5 Minuten fertig.

5 min
165 kcal pro Portion
leicht
International

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Vegan
Laktosefrei
Schnell gemacht
Schokoladig
Unter 300 kcal
Zuckerarm

Zutaten

2Portionen

Alle Portionen zusammen 330 kcal

Zubereitung

0 von 4 Schritten erledigt

Reife Bananen in Scheiben schneiden und mindestens 4 Stunden tiefkühlen.
Gefrorene Bananen, Kakao, Vanille und Salz in einen Hochleistungsmixer geben.
Nach und nach den Pflanzendrink zugeben und so lange mixen, bis eine cremige Softeis-Konsistenz entsteht.
Sofort servieren oder für 20 Minuten ins Gefrierfach für eine festere Konsistenz.

Nährwerte

165kcal pro Portion

Eiweiß3 g
Kohlenhydrate36 g
Fett1,5 g

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