Naschen-light

Erdnussbutter-Schoko-Nicecream

Name: Erdnussbutter-Schoko-Nicecream
Prep time: 7 min
Total time: 7 min
Cuisine: International
Ingredients: 280 g Bananen, gefroren in Scheiben; 20 g Erdnussbutter, naturbelassen; 10 g Kakaopulver, ungesüßt; 15 g Zartbitterschokolade (85%), gehackt; 30 ml Pflanzendrink (Mandel)

Bananen-Soft-Eis mit Erdnussbutter und dunklen Schokostückchen – nussig, schokoladig und proteinreich.

7 min
235 kcal pro Portion
leicht
International

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Vegetarisch
Glutenfrei
Schokoladig
Schnell gemacht
Unter 300 kcal

Zutaten

2Portionen

280 gBananen, gefroren in Scheiben
20 gErdnussbutter, naturbelassen
10 gKakaopulver, ungesüßt
15 gZartbitterschokolade (85%), gehackt
30 mlPflanzendrink (Mandel)

Alle Portionen zusammen 470 kcal

Zubereitung

0 von 4 Schritten erledigt

Gefrorene Bananenscheiben mit Erdnussbutter, Kakao und Mandeldrink in den Mixer geben.
Glatt und cremig pürieren, bei Bedarf etwas mehr Drink zugeben.
Gehackte Zartbitterschokolade unterheben.
In Schälchen füllen und sofort genießen.

Nährwerte

235kcal pro Portion

Eiweiß6 g
Kohlenhydrate34 g
Fett9 g

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