Zutaten
Portionen
Alle Portionen zusammen 380 kcal
Zubereitung
0 von 3 Schritten erledigt
Hervorgehobene Mengen sind an deine Portionen angepasst.
Chiasamen mit Mandelmilch, Vanilleextrakt und Ahornsirup in einem Glas gruendlich verruehren.
Nach 5 Minuten erneut umruehren, damit keine Klumpen entstehen, dann abgedeckt mindestens 3 Stunden oder ueber Nacht in den Kuehlschrank stellen.
Vor dem Servieren mit den frischen Beeren toppen und genie3en.
Nährwerte
190kcal pro Portion
- Eiweiß6 g
- Kohlenhydrate22 g
- Fett8 g
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