Naschen-light

Bananen-Nicecream

Name: Bananen-Nicecream
Prep time: 10 min
Total time: 10 min
Cuisine: International
Ingredients: 3 Stück Gefrorene Banane; 50 ml Mandelmilch ungesuesst; 1 TL Vanilleextrakt; 1 EL Erdnussmus

Cremige Eiscreme nur aus gefrorenen Bananen - vegan, zuckerfrei und blitzschnell.

10 min
210 kcal pro Portion
leicht
International

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Vegan
Glutenfrei
Schnell gemacht
Unter 300 kcal

Zutaten

2Portionen

3 StückGefrorene Banane
50 mlMandelmilch ungesuesst
1 TLVanilleextrakt
1 ELErdnussmus

Alle Portionen zusammen 420 kcal

Zubereitung

0 von 3 Schritten erledigt

Die gefrorenen Bananenstuecke mit Mandelmilch und Vanilleextrakt in einen Mixer geben.
Zu einer cremigen Eismasse puerieren, dabei gelegentlich von den Raendern schaben.
Mit Erdnussmus marmorieren und sofort servieren.

Nährwerte

210kcal pro Portion

Eiweiß4 g
Kohlenhydrate36 g
Fett6 g

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