Zutaten
Alle Portionen zusammen 840 kcal
Zubereitung
0 von 5 Schritten erledigt
Hervorgehobene Mengen sind an deine Portionen angepasst.
120 g Reismehl mit 150 ml Kokosmilch, 100 ml Wasser und 1 TL Kurkuma zu einem glatten Teig verruehren.
1 EL Oel in einer Pfanne erhitzen und 150 g Garnelen kurz anbraten.
Etwas Teig in die Pfanne giessen und duenn verteilen, sodass ein knuspriger Pfannkuchen entsteht.
100 g Mungbohnensprossen und 2 Frühlingszwiebeln auf eine Haelfte geben und 4 Minuten knusprig backen.
Pfannkuchen zusammenklappen und mit frischen Kraeutern servieren.
Nährwerte
- Eiweiß20 g
- Kohlenhydrate48 g
- Fett16 g
Deine Küche
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