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Suppen

Yayla Çorbası (Joghurt-Reis-Suppe mit Minze)

Cremige Joghurtsuppe mit Reis und Minzbutter, ein anatolischer Klassiker.

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  • Vegetarisch
  • Viel Eiweiß
  • Unter 300 kcal

Zutaten

4Portionen

Alle Portionen zusammen 920 kcal

Zubereitung

0 von 3 Schritten erledigt

  1. 60 g Reis in 800 ml Wasser 15 Minuten weich kochen.

  2. 400 g Joghurt mit 1 Ei und 1 EL Mehl glatt verquirlen, langsam unter ständigem Rühren in die Suppe geben und 5 Minuten sanft köcheln, ohne kochen zu lassen.

  3. 1 EL Butter mit 1 TL getrockneter Minze aufschäumen und über die Suppe träufeln, mit 1 Prise Salz abschmecken.

Nährwerte

230kcal pro Portion
  • Eiweiß12 g
  • Kohlenhydrate26 g
  • Fett9 g

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