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Naschen-light

Sütlaç light (Milchreis mit Zimt)

Cremiger türkischer Milchreis mit Vanille und Zimt, kalorienbewusst gesüßt.

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  • Vegetarisch
  • Unter 250 kcal

Zutaten

4Portionen

Alle Portionen zusammen 840 kcal

Zubereitung

0 von 3 Schritten erledigt

  1. 80 g Reis in 200 ml Wasser 12 Minuten köcheln, bis das Wasser aufgesogen ist.

  2. 600 ml Milch und 2 EL Zucker zugeben und 15 Minuten sanft köcheln. 1 EL Stärke in 100 ml Milch anrühren, einrühren und 3 Minuten binden.

  3. 1 TL Vanille einrühren, in Schälchen füllen, abkühlen lassen und mit 1 TL Zimt bestreuen.

Nährwerte

210kcal pro Portion
  • Eiweiß8 g
  • Kohlenhydrate38 g
  • Fett3 g

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