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Naschen-light

Persischer Safran-Reispudding Sholeh Zard light

Goldgelber Safran-Reispudding mit Rosenwasser, leicht gesüßt mit Honig.

  • 50 min
  • 232 kcal pro Portion
  • mittel
  • Persisch
Noch keine Bewertung
  • Vegetarisch
  • Glutenfrei

Zutaten

4Portionen

Alle Portionen zusammen 928 kcal

Zubereitung

0 von 4 Schritten erledigt

  1. 120 g Rundkornreis mit 500 ml Milch bei niedriger Hitze 30 Minuten weich kochen.

  2. 1 Prise Safran und 2 EL Honig einrühren.

  3. 1 TL Rosenwasser zugeben und cremig rühren.

  4. In Schalen füllen, mit 20 g Pistazien bestreuen und kühl servieren.

Nährwerte

232kcal pro Portion
  • Eiweiß7 g
  • Kohlenhydrate40 g
  • Fett5 g

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