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Mittagessen

Smažený sýr aus dem Ofen

Panierter Käse knusprig aus dem Backofen statt aus der Fritteuse – der tschechische Imbissklassiker leicht.

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  • Vegetarisch

Zutaten

2Portionen

Alle Portionen zusammen 840 kcal

Zubereitung

0 von 5 Schritten erledigt

  1. Backofen auf 200 °C vorheizen und ein Blech mit Backpapier auslegen.

  2. 200 g Edamer in dicke Scheiben schneiden und leicht salzen.

  3. Nacheinander in 30 g Mehl, 1 verquirltem Ei und 60 g Semmelbröseln wenden.

  4. Die panierten Stücke mit 1 EL Rapsöl bepinseln und aufs Blech legen.

  5. Je Seite 8 Minuten goldbraun backen und sofort servieren.

Nährwerte

420kcal pro Portion
  • Eiweiß27 g
  • Kohlenhydrate24 g
  • Fett24 g

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