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Salate

Roter-Bete-Salat mit Kümmel

Erfrischender Rote-Bete-Salat mit Zwiebel, Kümmel und Essig – knackige böhmische Beilage.

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  • Vegetarisch
  • Unter 150 kcal

Zutaten

4Portionen

Alle Portionen zusammen 440 kcal

Zubereitung

0 von 5 Schritten erledigt

  1. 500 g Rote Bete in Salzwasser 30 Minuten weich kochen, schälen und in Scheiben schneiden.

  2. 1 Zwiebel in feine Ringe schneiden.

  3. 2 EL Essig, 1 EL Rapsöl, 1 TL Zucker, 0,5 TL Kümmel und eine Prise Salz verrühren.

  4. Rote Bete und Zwiebel mit dem Dressing vermengen.

  5. Mindestens 1 Stunde durchziehen lassen und servieren.

Nährwerte

110kcal pro Portion
  • Eiweiß3 g
  • Kohlenhydrate16 g
  • Fett4 g

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