Zutaten
Portionen
Alle Portionen zusammen 780 kcal
Zubereitung
0 von 4 Schritten erledigt
Hervorgehobene Mengen sind an deine Portionen angepasst.
80 g Perlgraupen mit 1,5 l Wasser aufsetzen und 20 Minuten vorkochen.
1 Zwiebel würfeln, 100 g Möhren raspeln und 350 g Champignons in Scheiben schneiden, in 1 EL Öl 8 Minuten anbraten.
250 g gewürfelte Kartoffeln und das Pilzgemüse zu den Graupen geben und 15 Minuten köcheln.
Mit 1 TL Salz abschmecken und mit 0,5 Bund gehacktem Dill servieren.
Nährwerte
195kcal pro Portion
- Eiweiß7 g
- Kohlenhydrate32 g
- Fett4 g
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