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Frühstück

Oladji - Kefir-Pfannküchlein (Оладьи)

Dicke, fluffige Pfannküchlein auf Kefirbasis - ein beliebtes russisches Frühstück, hier mit Vollkornmehl verfeinert.

  • 25 min
  • 320 kcal pro Portion
  • leicht
  • Russisch
Noch keine Bewertung
  • Vegetarisch
  • Unter 350 kcal

Zutaten

2Portionen

Alle Portionen zusammen 640 kcal

Zubereitung

0 von 4 Schritten erledigt

  1. 250 ml Kefir mit 1 Ei und 1 EL Zucker verrühren. 150 g Mehl mit 1 TL Backpulver und 1 Prise Salz mischen und unterheben.

  2. Den dickflüssigen Teig 10 Minuten ruhen lassen, bis er Blasen wirft.

  3. 1 TL Öl in einer Pfanne erhitzen und je 1 EL Teig als kleine Küchlein bei mittlerer Hitze je Seite 2-3 Minuten backen.

  4. Warm mit Magerquark oder frischen Beeren servieren.

Nährwerte

320kcal pro Portion
  • Eiweiß13 g
  • Kohlenhydrate52 g
  • Fett7 g

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