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Möhrensalat nach koreanisch-russischer Art (Морковча)

Pikant-würziger Möhrensalat mit Knoblauch und Koriander, ein beliebter Klassiker russischer Märkte, fettarm zubereitet.

  • 15 min
  • 95 kcal pro Portion
  • leicht
  • Russisch
Noch keine Bewertung
  • Vegan
  • Vegetarisch
  • Low Carb
  • Unter 150 kcal
  • Scharf

Zutaten

4Portionen

Alle Portionen zusammen 380 kcal

Zubereitung

0 von 4 Schritten erledigt

  1. 500 g Möhren mit einer groben Reibe in lange dünne Streifen raspeln und in eine Schüssel geben.

  2. Mit 2 EL Apfelessig, 1 TL Zucker und 0,5 TL Salz vermengen und 10 Minuten ziehen lassen.

  3. 3 Knoblauchzehen pressen und mit 1 TL Koriander und 0,5 TL Chiliflocken über die Möhren streuen.

  4. 1 EL Sonnenblumenöl stark erhitzen, über die Gewürze gießen, durchmischen und mindestens 2 Stunden kühl ziehen lassen.

Nährwerte

95kcal pro Portion
  • Eiweiß2 g
  • Kohlenhydrate12 g
  • Fett4 g

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