Zutaten
Portionen
Alle Portionen zusammen 420 kcal
Zubereitung
0 von 4 Schritten erledigt
Hervorgehobene Mengen sind an deine Portionen angepasst.
400 g Beeren mit 600 ml Wasser und 2 EL Zucker aufkochen und 5 Minuten köcheln lassen.
2 EL Speisestärke in 4 EL kaltem Wasser glatt rühren.
Die Stärke unter Rühren in die siedenden Beeren geben und 2 Minuten binden, bis die Masse leicht eindickt.
Mit dem Saft von 0,5 Zitrone abschmecken und warm oder gekühlt servieren.
Nährwerte
105kcal pro Portion
- Eiweiß1 g
- Kohlenhydrate24 g
- Fett1 g
Deine Küche
Zeig dein Ergebnis
Du hast es nachgekocht? Lade ein Foto hoch. Ein Mensch aus dem Team schaut kurz drüber, dann erscheint es hier für alle.
oder ein Foto hierher ziehen
Bewertungen
–Noch keine Bewertung
Noch keine Bewertung
Du hast es gekocht? Erzähl, wie es war — deine Stimme ist die erste.
Das schmeckt dir vielleicht auch
Alle Rezepte: Naschen-lightNaschen-light
Ovocné knedlíky – Erdbeerknödel light
Naschen-light
Topfenknödel mit Beeren
Naschen-light
Himbeer-Joghurt-Mousse
Aus der Beealth-Rezeptküche · Stand: