Zutaten
Portionen
Alle Portionen zusammen 640 kcal
Zubereitung
0 von 4 Schritten erledigt
Hervorgehobene Mengen sind an deine Portionen angepasst.
600 g Kartoffeln und 1 Zwiebel fein reiben und die Masse in einem Tuch gut ausdrücken.
Mit 1 Ei, 2 EL Mehl und 1 TL Salz vermengen.
Aus der Masse 8 flache Puffer formen, auf ein mit 1 EL Öl bestrichenes Blech setzen.
Im Ofen bei 220 Grad 30 Minuten backen, nach der Hälfte wenden, und mit 1 EL Magerquark je Puffer servieren.
Nährwerte
320kcal pro Portion
- Eiweiß13 g
- Kohlenhydrate52 g
- Fett7 g
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