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Persische geröstete Kichererbsen Nokhodchi

Knusprige geröstete Kichererbsen mit Kurkuma und Kreuzkümmel.

  • 35 min
  • 184 kcal pro Portion
  • leicht
  • Persisch
Noch keine Bewertung
  • Vegan
  • Glutenfrei
  • Ballaststoffreich

Zutaten

4Portionen

Alle Portionen zusammen 736 kcal

Zubereitung

0 von 4 Schritten erledigt

  1. 250 g abgetropfte Kichererbsen gut trocken tupfen.

  2. Mit 1 EL Olivenöl, 1 TL Kurkuma, 1 TL Kreuzkümmel und Salz mischen.

  3. Auf einem Blech verteilen und im Ofen bei 200 Grad 30 Minuten knusprig rösten.

  4. Auskühlen lassen und als Knabberei servieren.

Nährwerte

184kcal pro Portion
  • Eiweiß9 g
  • Kohlenhydrate22 g
  • Fett6 g

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