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Persischer Dattel-Zimt-Smoothie

Natürlich gesüßter Smoothie aus Datteln, Zimt, Banane und Milch.

  • 6 min
  • 224 kcal pro Portion
  • leicht
  • Persisch
Noch keine Bewertung
  • Vegetarisch
  • Ohne Backen

Zutaten

2Portionen

Alle Portionen zusammen 448 kcal

Zubereitung

0 von 4 Schritten erledigt

  1. 4 entsteinte Datteln mit 300 ml Milch in den Mixer geben.

  2. 1 Banane und 15 g Walnüsse zufügen.

  3. 0,5 TL Zimt dazugeben und cremig mixen.

  4. Auf zwei Gläser verteilen und servieren.

Nährwerte

224kcal pro Portion
  • Eiweiß8 g
  • Kohlenhydrate36 g
  • Fett6 g

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Aus der Beealth-Rezeptküche · Stand: