Zutaten
Alle Portionen zusammen 780 kcal
Zubereitung
0 von 5 Schritten erledigt
Hervorgehobene Mengen sind an deine Portionen angepasst.
250 g Spinat auftauen, gut ausdrücken und fein hacken, die halbe Zwiebel würfeln.
150 g Knödelbrot mit 150 ml warmer Milch übergießen und 10 Minuten weichen lassen.
Spinat, Zwiebel, 1 Ei, eine Prise Muskat und Salz untermengen und 5 Minuten ruhen lassen.
Mit feuchten Händen vier Knödel formen und in siedendem Salzwasser 13 Minuten ziehen lassen.
Die Knödel abtropfen lassen und mit 40 g geriebenem Bergkäse bestreut servieren.
Nährwerte
- Eiweiß20 g
- Kohlenhydrate44 g
- Fett14 g
Deine Küche
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