Zutaten
Portionen
Alle Portionen zusammen 920 kcal
Zubereitung
0 von 4 Schritten erledigt
Hervorgehobene Mengen sind an deine Portionen angepasst.
300 g Mehl, 50 g Grieß, 1 TL Hefe, 1 TL Zucker und 1 TL Salz mischen.
1 EL Olivenöl und 180 ml lauwarmes Wasser zugeben und 8 Minuten zu einem glatten Teig kneten.
Zwei flache Fladen formen, mit der Gabel einstechen und zugedeckt 60 Minuten gehen lassen.
Bei 220 Grad 22 Minuten goldbraun backen und auf einem Gitter auskühlen lassen.
Nährwerte
230kcal pro Portion
- Eiweiß7 g
- Kohlenhydrate44 g
- Fett3 g
Deine Küche
Zeig dein Ergebnis
Du hast es nachgekocht? Lade ein Foto hoch. Ein Mensch aus dem Team schaut kurz drüber, dann erscheint es hier für alle.
oder ein Foto hierher ziehen
Bewertungen
–Noch keine Bewertung
Noch keine Bewertung
Du hast es gekocht? Erzähl, wie es war — deine Stimme ist die erste.
Das schmeckt dir vielleicht auch
Alle Rezepte: Backen-lightBacken-light
Doppelte Schoko-Muffins light
Backen-light
Spotted Dick light - Rosinen-Dampfkuchen
Backen-light
Southern Cornbread light
Aus der Beealth-Rezeptküche · Stand: