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Naschen-light

Marokkanische Aprikosen-Mandel-Riegel light

Ungebackene Riegel aus Datteln, getrockneten Aprikosen und Mandeln mit Zimt.

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  • Vegan
  • Glutenfrei
  • Unter 250 kcal

Zutaten

4Portionen

Alle Portionen zusammen 920 kcal

Zubereitung

0 von 4 Schritten erledigt

  1. 120 g Datteln und 80 g Aprikosen im Mixer zu einer klebrigen Masse verarbeiten.

  2. 80 g Mandeln grob hacken und mit 1 TL Zimt unterkneten.

  3. Die Masse in eine Form drücken und mit 20 g Sesam bestreuen.

  4. 1 Stunde kühl stellen und in Riegel schneiden.

Nährwerte

230kcal pro Portion
  • Eiweiß5 g
  • Kohlenhydrate32 g
  • Fett10 g

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Aus der Beealth-Rezeptküche · Stand: