Naschen-light

Israelischer Datteln-Walnuss-Snack

Name: Israelischer Datteln-Walnuss-Snack
Prep time: 10 min
Total time: 10 min
Cuisine: Israelisch
Ingredients: 12 Stück Datteln; 60 g Walnuesse; 2 EL Tahini; 1 EL Sesam; 0,5 TL Zimt

Suesse Datteln gefuellt mit Walnuss und Tahini - schneller Energiesnack.

10 min
220 kcal pro Portion
leicht
Israelisch

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Vegan

Zubereitung

0 von 4 Schritten erledigt

12 Datteln laengs einschneiden und entkernen.
60 g Walnuesse grob hacken und mit 0,5 TL Zimt mischen.
Jede Dattel mit der Walnussmischung und etwas Tahini fuellen.
Mit 1 EL Sesam bestreuen und kuehl servieren.

Nährwerte

220kcal pro Portion

Eiweiß4 g
Kohlenhydrate28 g
Fett11 g

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