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Banana-Misugaru-Smoothie

Cremiger Smoothie mit Misugaru-Vielkornmehl, Banane und Milch, sattmachend und nussig.

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  • Schnell gemacht
  • Vegetarisch

Zutaten

2Portionen

Alle Portionen zusammen 440 kcal

Zubereitung

0 von 4 Schritten erledigt

  1. 1 Banane, 3 EL Misugaru und 400 ml Milch in den Mixer geben.

  2. 1 EL Honig zugeben.

  3. Mit 4 Eiswuerfeln glatt mixen.

  4. In zwei Glaeser fuellen und sofort trinken.

Nährwerte

220kcal pro Portion
  • Eiweiß10 g
  • Kohlenhydrate34 g
  • Fett5 g

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Aus der Beealth-Rezeptküche · Stand: