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Karibischer Mango-Maracuja-Smoothie

Tropischer Smoothie aus Mango, Maracuja und Banane, fruchtig und vitaminreich.

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  • Vegetarisch
  • Unter 400 kcal
  • Glutenfrei

Zutaten

2Portionen

Alle Portionen zusammen 440 kcal

Zubereitung

0 von 4 Schritten erledigt

  1. 1 Mango und 1 Banane schälen und würfeln.

  2. Das Fruchtfleisch von 2 Maracuja auslöffeln.

  3. Alles mit 150 g Joghurt und 100 ml Wasser in den Mixer geben.

  4. Cremig pürieren und kühl servieren.

Nährwerte

220kcal pro Portion
  • Eiweiß7 g
  • Kohlenhydrate44 g
  • Fett3 g

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Aus der Beealth-Rezeptküche · Stand: