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Mango-Calamansi Smoothie

Tropischer Smoothie aus reifer Mango und säuerlicher Calamansi mit Joghurt.

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  • Vegetarisch
  • Unter 250 kcal

Zutaten

2Portionen

Alle Portionen zusammen 440 kcal

Zubereitung

0 von 4 Schritten erledigt

  1. 1 reife Mango schälen und das Fruchtfleisch in den Mixer geben.

  2. 3 EL Calamansi-Saft, 200 g Joghurt, 150 ml Magermilch und 1 TL Honig zugeben.

  3. 30 Sekunden glatt mixen.

  4. Gekühlt in Gläsern servieren.

Nährwerte

220kcal pro Portion
  • Eiweiß11 g
  • Kohlenhydrate40 g
  • Fett3 g

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Aus der Beealth-Rezeptküche · Stand: