Zutaten
Portion
Alle Portionen zusammen 280 kcal
Zubereitung
0 von 5 Schritten erledigt
Hervorgehobene Mengen sind an deine Portionen angepasst.
100 g Sushi-Reis waschen und mit 130 ml Wasser garen, abgedeckt 10 Minuten quellen lassen.
Den heißen Reis in eine Schale geben.
1 frisches Ei darüber aufschlagen und mit 1 TL Sojasauce beträufeln.
Alles zügig verrühren, bis das Ei den heißen Reis cremig umhüllt.
Mit 1 geschnittenen Frühlingszwiebel und 1 TL Sesam bestreuen und sofort essen.
Nährwerte
280kcal pro Portion
- Eiweiß11 g
- Kohlenhydrate44 g
- Fett6 g
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