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Frühstück

Tamago Kake Gohan (Ei über Reis)

Warmer Reis mit rohem Ei und Sojasauce - das schnellste und beliebteste japanische Frühstück überhaupt.

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  • Vegetarisch
  • Schnell gemacht

Zutaten

1Portion

Alle Portionen zusammen 280 kcal

Zubereitung

0 von 5 Schritten erledigt

  1. 100 g Sushi-Reis waschen und mit 130 ml Wasser garen, abgedeckt 10 Minuten quellen lassen.

  2. Den heißen Reis in eine Schale geben.

  3. 1 frisches Ei darüber aufschlagen und mit 1 TL Sojasauce beträufeln.

  4. Alles zügig verrühren, bis das Ei den heißen Reis cremig umhüllt.

  5. Mit 1 geschnittenen Frühlingszwiebel und 1 TL Sesam bestreuen und sofort essen.

Nährwerte

280kcal pro Portion
  • Eiweiß11 g
  • Kohlenhydrate44 g
  • Fett6 g

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