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Snacks

Bourekas mit Feta-Spinat

Knusprige Blaetterteigtaschen gefuellt mit Feta und Spinat - beliebter israelischer Snack.

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  • Vegetarisch

Zutaten

4Portionen

Alle Portionen zusammen 1.280 kcal

Zubereitung

0 von 4 Schritten erledigt

  1. 200 g Spinat kurz blanchieren, ausdruecken und fein hacken.

  2. Mit 150 g zerbroeseltem Feta und etwas Pfeffer mischen.

  3. 4 Blaetterteigscheiben halbieren, die Fuellung auflegen und zu Dreiecken falten.

  4. Mit verquirltem Ei bestreichen, mit 1 EL Sesam bestreuen und bei 200 Grad 22 Minuten backen.

Nährwerte

320kcal pro Portion
  • Eiweiß12 g
  • Kohlenhydrate26 g
  • Fett19 g

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Aus der Beealth-Rezeptküche · Stand: