Startseite Rezepte Brunch Pudina Paratha (Minz-Fladen mit Joghurt)

Brunch

Pudina Paratha (Minz-Fladen mit Joghurt)

Geschichtete Weizenfladen mit frischer Minze, serviert mit Joghurt.

  • 34 min
  • 285 kcal pro Portion
  • mittel
  • Indisch
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  • Vegetarisch
  • Unter 350 kcal

Zutaten

4Portionen

Alle Portionen zusammen 1.140 kcal

Zubereitung

0 von 3 Schritten erledigt

  1. 200 g Vollkornmehl mit 1 TL Salz und etwa 120 ml Wasser zu einem weichen Teig kneten und 15 Minuten ruhen lassen.

  2. 1 Bund Minze fein hacken, mit 1 TL Kreuzkuemmel mischen. Den Teig in 8 Stuecke teilen, ausrollen, mit der Minzmischung bestreuen, einrollen und erneut ausrollen.

  3. Jeden Paratha in der Pfanne mit etwas Oel 2 Minuten pro Seite goldbraun backen und mit 150 g Joghurt servieren.

Nährwerte

285kcal pro Portion
  • Eiweiß9 g
  • Kohlenhydrate44 g
  • Fett7 g

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