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Gefüllte Weinblätter (Dolmades)

Zarte Weinblätter gefüllt mit Reis, Kräutern und Zitrone - die klassische griechische Vorspeise.

  • 85 min
  • 240 kcal pro Portion
  • anspruchsvoll
  • Griechisch
Noch keine Bewertung
  • Vegan
  • Zum Vorkochen

Zutaten

4Portionen

Alle Portionen zusammen 960 kcal

Zubereitung

0 von 4 Schritten erledigt

  1. 2 Zwiebeln fein würfeln und in 2 EL Olivenöl glasig dünsten, 150 g Rundkornreis zugeben und 2 Minuten mitrösten.

  2. Je eine halbe Bund gehackte Minze und Petersilie sowie den Saft einer halben Zitrone unterrühren, mit Salz würzen und abkühlen lassen.

  3. 30 Weinblätter abspülen, je 1 TL Füllung auf die matte Seite setzen und fest aufrollen.

  4. Die Röllchen dicht in einen Topf schichten, mit 250 ml Wasser, 1 EL Olivenöl und dem restlichen Zitronensaft bedecken und zugedeckt 40 Minuten köcheln lassen.

Nährwerte

240kcal pro Portion
  • Eiweiß5 g
  • Kohlenhydrate38 g
  • Fett8 g

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