Zutaten
Portionen
Alle Portionen zusammen 620 kcal
Zubereitung
0 von 4 Schritten erledigt
Hervorgehobene Mengen sind an deine Portionen angepasst.
2 Gerstenzwiebacke kurz mit wenig Wasser besprenkeln, damit sie nicht zu hart sind.
300 g Tomaten reiben und das Fruchtfleisch auf den Zwiebacken verteilen.
80 g Feta darüber bröseln und 30 g Oliven aufstreuen.
Mit 1 EL Olivenöl und 1 TL Oregano beträufeln und sofort essen.
Nährwerte
310kcal pro Portion
- Eiweiß12 g
- Kohlenhydrate38 g
- Fett13 g
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