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Französische Zwiebelsuppe gratiniert

Goldbraun karamellisierte Zwiebeln in kräftiger Brühe, überbacken mit Käse-Crouton – der Bistro-Klassiker.

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  • Unter 350 kcal

Zutaten

4Portionen

Alle Portionen zusammen 960 kcal

Zubereitung

0 von 4 Schritten erledigt

  1. 600 g Zwiebeln in feine Ringe schneiden. 1 EL Butter in einem Topf schmelzen und die Zwiebeln bei mittlerer Hitze 25 Minuten unter Rühren goldbraun karamellisieren.

  2. Mit 100 ml Weißwein ablöschen, 1000 ml Rinderbrühe und 1 TL Thymian zugeben und 15 Minuten köcheln lassen. Mit Salz und Pfeffer abschmecken.

  3. Die Suppe in vier ofenfeste Schalen füllen, je 1 Scheibe Vollkornbaguette auflegen und mit insgesamt 80 g Gruyère bestreuen.

  4. Unter dem Backofengrill bei 220 °C 5 Minuten überbacken, bis der Käse goldbraun blubbert.

Nährwerte

240kcal pro Portion
  • Eiweiß12 g
  • Kohlenhydrate26 g
  • Fett9 g

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