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Soupe de cresson – Brunnenkressesuppe

Samtige grüne Cremesuppe aus Brunnenkresse und Kartoffel mit feiner pfeffriger Note.

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  • Vegetarisch
  • Fettarm
  • Glutenfrei
  • Unter 200 kcal

Zutaten

4Portionen

Alle Portionen zusammen 600 kcal

Zubereitung

0 von 4 Schritten erledigt

  1. 1 Lauch in Ringe schneiden und in 1 EL Olivenöl 4 Minuten andünsten. 300 g gewürfelte Kartoffeln zugeben.

  2. Mit 900 ml Gemüsebrühe ablöschen und 15 Minuten köcheln, bis die Kartoffeln weich sind.

  3. 200 g Brunnenkresse zugeben, 2 Minuten mitgaren und alles fein pürieren.

  4. 60 g Crème fraîche light einrühren, mit Salz und Pfeffer abschmecken und heiß servieren.

Nährwerte

150kcal pro Portion
  • Eiweiß5 g
  • Kohlenhydrate20 g
  • Fett6 g

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Aus der Beealth-Rezeptküche · Stand: