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Suppen

Soupe au pistou – Provenzalische Gemüsesuppe

Sommerliche Gemüsesuppe mit weißen Bohnen, grünen Bohnen und einem Löffel Basilikum-Pistou.

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  • Vegan
  • Vegetarisch
  • Ballaststoffreich
  • Unter 350 kcal

Zutaten

4Portionen

Alle Portionen zusammen 920 kcal

Zubereitung

0 von 4 Schritten erledigt

  1. 1 Zucchini, 2 Tomaten und 150 g grüne Bohnen in mundgerechte Stücke schneiden. In 1000 ml Gemüsebrühe geben und 20 Minuten köcheln.

  2. 1 abgetropfte Dose weiße Bohnen (240 g) zugeben und 5 Minuten miterhitzen, mit Salz und Pfeffer abschmecken.

  3. Für das Pistou 1 Bund Basilikum mit 2 Knoblauchzehen und 2 EL Olivenöl zu einer Paste mörsern.

  4. Die Suppe in Teller füllen und je 1 Löffel Pistou einrühren.

Nährwerte

230kcal pro Portion
  • Eiweiß10 g
  • Kohlenhydrate28 g
  • Fett9 g

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