Zutaten
Alle Portionen zusammen 660 kcal
Zubereitung
0 von 4 Schritten erledigt
Hervorgehobene Mengen sind an deine Portionen angepasst.
1 Aubergine, 2 Zucchini und 2 Paprika in 2 cm große Würfel schneiden. 1 Zwiebel fein hacken, 2 Knoblauchzehen pressen.
2 EL Olivenöl in einem großen Topf erhitzen, Zwiebel und Knoblauch 3 Minuten glasig dünsten. Auberginen- und Paprikawürfel zugeben und 8 Minuten bei mittlerer Hitze anbraten.
Zucchini, 1 Dose gehackte Tomaten (400 g) und 2 TL Kräuter der Provence einrühren, mit Salz würzen.
Zugedeckt 25 Minuten bei kleiner Hitze schmoren, bis das Gemüse weich ist. Vor dem Servieren mit frischem Pfeffer abschmecken.
Nährwerte
- Eiweiß5 g
- Kohlenhydrate18 g
- Fett8 g
Deine Küche
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