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Pissaladière – Zwiebeltarte aus Nizza

Knusprige Tarte aus Nizza mit langsam geschmorten Zwiebeln, Sardellen und Oliven – herzhaft und mediterran.

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  • Unter 350 kcal

Zutaten

4Portionen

Alle Portionen zusammen 1.120 kcal

Zubereitung

0 von 4 Schritten erledigt

  1. 600 g Zwiebeln in feine Ringe schneiden und in 1 EL Olivenöl bei kleiner Hitze 25 Minuten weich und goldgelb schmoren, mit 1 TL Thymian würzen.

  2. 150 g Mehl mit 80 ml Wasser, 1 EL Olivenöl und 1 Prise Salz zu einem Teig kneten, dünn ausrollen und auf ein Blech legen.

  3. Backofen auf 210 °C vorheizen. Die Zwiebeln auf dem Teig verteilen, mit 8 Sardellenfilets gitterförmig belegen und 40 g Oliven darauf verteilen.

  4. Die Pissaladière 18 Minuten backen, bis der Rand knusprig ist.

Nährwerte

280kcal pro Portion
  • Eiweiß9 g
  • Kohlenhydrate40 g
  • Fett9 g

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