Zutaten
Alle Portionen zusammen 840 kcal
Zubereitung
0 von 4 Schritten erledigt
Hervorgehobene Mengen sind an deine Portionen angepasst.
3 Eier verquirlen und mit einer Prise weißem Pfeffer würzen. 3 Frühlingszwiebeln in feine Ringe schneiden, weiße und grüne Teile getrennt halten.
1 EL Rapsöl in einem Wok stark erhitzen. Die verquirlten Eier hineingeben und unter Rühren stocken lassen, dann an den Rand schieben.
Die weißen Frühlingszwiebelringe kurz anbraten, 300 g kalten Reis dazugeben und 3-4 Minuten unter ständigem Wenden braten, bis die Körner trocken hüpfen.
80 g Erbsen und 2 EL Sojasauce einrühren, weitere 2 Minuten braten. Mit 1 TL Sesamöl und den grünen Frühlingszwiebeln abschmecken und sofort servieren.
Nährwerte
- Eiweiß17 g
- Kohlenhydrate58 g
- Fett12 g
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