Startseite Rezepte Salate Chinakohl-Glasnudel-Salat

Salate

Chinakohl-Glasnudel-Salat

Frischer Salat aus knackigem Chinakohl und Glasnudeln in würzigem Sesam-Sojasaucen-Dressing.

Noch keine Bewertung
  • Vegan
  • Schnell gemacht
  • Zum Vorkochen

Zutaten

2Portionen

Alle Portionen zusammen 460 kcal

Zubereitung

0 von 4 Schritten erledigt

  1. 80 g Glasnudeln mit kochendem Wasser übergießen, 4 Minuten ziehen lassen, abgießen und kalt abschrecken.

  2. 250 g Chinakohl und 1 Möhre in feine Streifen schneiden, 2 Frühlingszwiebeln in Ringe.

  3. Dressing aus 2 EL Sojasauce, 2 EL Reisessig und 1 TL Sesamöl verrühren.

  4. Nudeln, Gemüse und Dressing vermengen, mit 1 EL geröstetem Sesam bestreuen und servieren.

Nährwerte

230kcal pro Portion
  • Eiweiß5 g
  • Kohlenhydrate44 g
  • Fett5 g

Deine Küche

Zeig dein Ergebnis

Du hast es nachgekocht? Lade ein Foto hoch. Ein Mensch aus dem Team schaut kurz drüber, dann erscheint es hier für alle.

oder ein Foto hierher ziehen

Bewertungen

–Noch keine Bewertung

Noch keine Bewertung

Du hast es gekocht? Erzähl, wie es war — deine Stimme ist die erste.

Das schmeckt dir vielleicht auch

Alle Rezepte: Salate
Aus der Beealth-Rezeptküche · Stand: