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Belgischer Bier-Käse-Aufstrich (Potje vlees Style) light

Name: Belgischer Bier-Käse-Aufstrich (Potje vlees Style) light
Prep time: 10 min
Total time: 10 min
Cuisine: Belgisch
Ingredients: 150 g Frischkäse light; 50 g Geriebener Gouda; 2 Scheiben Vollkornbrot; 30 ml Blondes belgisches Bier; 1 TL Mittelscharfer Senf; ½ Bund Schnittlauch; 1 Prise Pfeffer

Würziger Frischkäse-Aufstrich mit etwas belgischem Bier und Senf – herzhafter Brotaufstrich nach Brauerei-Art.

10 min
320 kcal pro Portion
leicht
Belgisch

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Vegetarisch
Viel Eiweiß
Unter 350 kcal

Zutaten

2Portionen

Alle Portionen zusammen 640 kcal

Zubereitung

0 von 4 Schritten erledigt

150 g Frischkäse mit 50 g geriebenem Gouda glatt rühren.
30 ml blondes Bier, 1 TL Senf und 1 Prise Pfeffer einarbeiten, bis die Masse cremig ist.
0,5 Bund Schnittlauchröllchen unterrühren.
Den Aufstrich auf 2 Scheiben Vollkornbrot streichen und servieren.

Nährwerte

320kcal pro Portion

Eiweiß18 g
Kohlenhydrate24 g
Fett16 g

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