Aethiopischer Spris (Geschichteter Fruchtsaft-Smoothie)

Hervorgehobene Mengen sind an deine Portionen angepasst.

1. 1

   0,5 Avocado mit 50 ml Milch fein puerieren und in zwei Glaeser fuellen.

2. 2

   1 Mango mit 50 ml Milch puerieren und vorsichtig darueber schichten.

3. 3

   1 Banane mit 50 ml Milch und 1 EL Honig puerieren und als oberste Schicht eingiessen.