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Aethiopischer Avocado-Honig-Smoothie

Cremiger Smoothie aus Avocado, Banane und Honig mit einem Hauch Kardamom, saettigend und vitaminreich.

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  • Vegetarisch
  • Unter 350 kcal

Zutaten

2Portionen

Alle Portionen zusammen 600 kcal

Zubereitung

0 von 3 Schritten erledigt

  1. 1 Avocado und 1 Banane schaelen und grob zerteilen.

  2. Mit 200 ml Milch, 1 EL Honig und 0,25 TL Kardamom im Mixer fein puerieren.

  3. In zwei Glaeser fuellen und kalt servieren.

Nährwerte

300kcal pro Portion
  • Eiweiß7 g
  • Kohlenhydrate36 g
  • Fett15 g

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Aus der Beealth-Rezeptküche · Stand: