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Cheddar Broccoli Soup light

Cremige Brokkoli-Cheddar-Suppe mit Milch statt Sahne - samtig und sättigend.

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  • Vegetarisch
  • Soulfood light
  • Low Carb

Zutaten

2Portionen

Alle Portionen zusammen 580 kcal

Zubereitung

0 von 4 Schritten erledigt

  1. 1 gewürfelte Zwiebel und 1 gewürfelte Kartoffel kurz andünsten, mit 400 ml Gemüsebrühe ablöschen.

  2. 400 g Brokkoliröschen zugeben und 12 Minuten weich kochen.

  3. 300 ml Milch angießen und alles fein pürieren.

  4. 60 g Cheddar einrühren, bis er geschmolzen ist, mit Muskatnuss und Salz abschmecken.

Nährwerte

290kcal pro Portion
  • Eiweiß18 g
  • Kohlenhydrate24 g
  • Fett14 g

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