Startseite Rezepte Bowls Mediterrane Bowl mit Feta und Bulgur

Bowls

Mediterrane Bowl mit Feta und Bulgur

Bulgur mit Feta, Oliven, Gurke und Tomate im griechischen Stil mit Oregano-Dressing. Frisch und mediterran.

Noch keine Bewertung
  • Vegetarisch
  • Ballaststoffreich

Zutaten

2Portionen

Alle Portionen zusammen 940 kcal

Zubereitung

0 von 4 Schritten erledigt

  1. Bulgur nach Packung garen und abkühlen lassen.

  2. Gurke und Tomate würfeln, rote Zwiebel in feine Ringe schneiden.

  3. Olivenöl mit Zitronensaft, Oregano, Salz und Pfeffer zu einem Dressing verrühren.

  4. Bulgur mit Gemüse mischen, in Bowls geben, Feta zerbröseln, Oliven darübergeben und mit Dressing beträufeln.

Nährwerte

470kcal pro Portion
  • Eiweiß16 g
  • Kohlenhydrate56 g
  • Fett20 g

Deine Küche

Zeig dein Ergebnis

Du hast es nachgekocht? Lade ein Foto hoch. Ein Mensch aus dem Team schaut kurz drüber, dann erscheint es hier für alle.

oder ein Foto hierher ziehen

Bewertungen

–Noch keine Bewertung

Noch keine Bewertung

Du hast es gekocht? Erzähl, wie es war — deine Stimme ist die erste.

Das schmeckt dir vielleicht auch

Alle Rezepte: Bowls
Aus der Beealth-Rezeptküche · Stand: