Abendessen

Poêlée de champignons aux herbes

Une poêlée parfumée de champignons variés à l'ail, au persil et à une touche de crème. Pauvre en glucides. Das Rezept ist für 2 Portionen und in 25 Minuten fertig. Eine Portion hat 210 kcal und 11 g Eiweiß.

  • 25 min
  • 210 kcal pro Portion
  • leicht
  • Deutsch
Noch keine Bewertung
  • Vegetarisch
  • Low Carb
  • Glutenfrei
  • Schnell gemacht
  • Unter 300 kcal

Zutaten

2Portionen

Alle Portionen zusammen 420 kcal

Zubereitung

0 von 3 Schritten erledigt

  1. Émince les champignons. Fais-les sauter 8 minutes à feu vif dans 1 c. à soupe d'huile d'olive, jusqu'à ce qu'ils colorent et que leur eau soit évaporée.

  2. Ajoute l'ail haché et fais revenir 1 minute. Incorpore la crème fraîche épaisse et fais chauffer brièvement.

  3. Poivre et sers parsemé de persil haché.

Nährwerte

210kcal pro Portion
  • Eiweiß11 g
  • Kohlenhydrate8 g
  • Fett14 g

Deine Küche

Zeig dein Ergebnis

Du hast es nachgekocht? Lade ein Foto hoch. Ein Mensch aus dem Team schaut kurz drüber, dann erscheint es hier für alle.

oder ein Foto hierher ziehen

Bewertungen

–Noch keine Bewertung

Noch keine Bewertung

Du hast es gekocht? Erzähl, wie es war — deine Stimme ist die erste.

Das schmeckt dir vielleicht auch

Alle Rezepte: Abendessen

Passend dazu

Aus der Beealth-Rezeptküche · Stand: