Zutaten
Alle Portionen zusammen 720 kcal
Zubereitung
0 von 5 Schritten erledigt
Hervorgehobene Mengen sind an deine Portionen angepasst.
Épluche la betterave, la carotte et les pommes de terre et taille-les en bâtonnets, émince finement le chou et coupe l'oignon en dés.
Fais chauffer l'huile d'olive, fais revenir l'oignon et la carotte, puis ajoute le concentré de tomates et fais-le revenir brièvement.
Ajoute la betterave, couvre de bouillon et laisse mijoter 15 minutes.
Ajoute les pommes de terre et le chou et poursuis la cuisson 20 minutes, jusqu'à ce que tout soit tendre.
Sale à ton goût et sers avec une cuillerée de yaourt maigre.
Nährwerte
- Eiweiß7 g
- Kohlenhydrate32 g
- Fett3 g
Deine Küche
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