Smoothies

Smoothie bowl framboise-coco

Un smoothie bowl rose à la framboise et à la noix de coco, garni de chips de coco et de graines – un régal pour les yeux comme pour les papilles. Das Rezept ist für 1 Portion und in 10 Minuten fertig. Eine Portion hat 325 kcal und 7 g Eiweiß.

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  • Vegetarisch
  • Glutenfrei
  • Ballaststoffreich
  • Unter 400 kcal

Zutaten

1Portion

Alle Portionen zusammen 325 kcal

Zubereitung

0 von 4 Schritten erledigt

  1. Mets les framboises, la moitié de la banane et le yaourt au lait de coco dans le blender.

  2. Mixe pour obtenir une crème épaisse et verse-la dans un bol.

  3. Coupe le reste de la banane en rondelles et dispose-les sur le bol.

  4. Parsème de chips de noix de coco et de graines de courge.

Nährwerte

325kcal pro Portion
  • Eiweiß7 g
  • Kohlenhydrate42 g
  • Fett14 g

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