Smoothies

Smoothie vert concombre-céleri

Un smoothie vert léger au concombre, au céleri et au citron vert – délicieusement rafraîchissant et peu calorique. Das Rezept ist für 1 Portion und in 5 Minuten fertig. Eine Portion hat 85 kcal und 3 g Eiweiß.

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  • Vegan
  • Glutenfrei
  • Schnell gemacht
  • Unter 300 kcal
  • Ballaststoffreich
  • Zuckerarm

Zutaten

1Portion

Alle Portionen zusammen 85 kcal

Zubereitung

0 von 4 Schritten erledigt

  1. Lave le concombre et le céleri et coupe-les grossièrement en dés. Épépine la demi-pomme.

  2. Retire les grosses tiges du chou kale.

  3. Mets tous les ingrédients dans le blender avec le jus de citron vert et l'eau.

  4. Mixe finement environ 90 secondes et sers bien frais.

Nährwerte

85kcal pro Portion
  • Eiweiß3 g
  • Kohlenhydrate17 g
  • Fett1 g

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