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Grüner Detox-Smoothie

Reinigender grüner Smoothie aus Grünkohl, Gurke, Apfel und Zitrone – frisch, leicht und voller Chlorophyll.

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  • Vegan
  • Vegetarisch
  • Glutenfrei
  • Laktosefrei
  • Unter 200 kcal

Zutaten

2Portionen

Alle Portionen zusammen 220 kcal

Zubereitung

0 von 4 Schritten erledigt

  1. Grünkohl von den groben Stielen befreien und waschen.

  2. Gurke und Apfel würfeln, Zitrone auspressen und Ingwer fein reiben.

  3. Alle Zutaten mit dem Wasser in den Mixer geben.

  4. Sehr fein pürieren und sofort frisch trinken.

Nährwerte

110kcal pro Portion
  • Eiweiß3 g
  • Kohlenhydrate22 g
  • Fett1 g

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Aus der Beealth-Rezeptküche · Stand: