Smoothies

Smoothie myrtille-lavande

Un smoothie parfumé aux myrtilles avec une touche de lavande – floral, fruité et relaxant. Das Rezept ist für 1 Portion und in 5 Minuten fertig. Eine Portion hat 225 kcal und 8 g Eiweiß.

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  • Vegetarisch
  • Glutenfrei
  • Schnell gemacht
  • Unter 300 kcal

Zutaten

1Portion

Alle Portionen zusammen 225 kcal

Zubereitung

0 von 4 Schritten erledigt

  1. Mets les myrtilles, le yaourt, la banane, la boisson à l'amande, la lavande et le miel dans le blender.

  2. Mixe environ 60 secondes jusqu'à obtenir une texture lisse.

  3. Goûte rapidement : la lavande doit rester discrète.

  4. Verse dans un verre et sers bien frais.

Nährwerte

225kcal pro Portion
  • Eiweiß8 g
  • Kohlenhydrate40 g
  • Fett4 g

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