Naschen-light

Mousse chocolat-amande végane

Une mousse au chocolat végane et aérienne, à base d'aquafaba (jus de pois chiches) fouetté – étonnamment légère. Das Rezept ist für 4 Portionen und in 20 Minuten fertig. Eine Portion hat 170 kcal und 4 g Eiweiß.

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  • Vegan
  • Schokoladig
  • Glutenfrei
  • Unter 300 kcal

Zutaten

4Portionen

Alle Portionen zusammen 680 kcal

Zubereitung

0 von 4 Schritten erledigt

  1. Fais fondre le chocolat, mélange-le avec la purée d'amande et le cacao, puis laisse tiédir.

  2. Monte l'aquafaba avec l'érythritol jusqu'à obtenir une mousse bien ferme.

  3. Incorpore délicatement le mélange au chocolat à la mousse, petit à petit.

  4. Répartis dans des verres et mets au frais au moins 3 heures.

Nährwerte

170kcal pro Portion
  • Eiweiß4 g
  • Kohlenhydrate14 g
  • Fett10 g

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