Zutaten
Portionen
Alle Portionen zusammen 530 kcal
Zubereitung
0 von 5 Schritten erledigt
Hervorgehobene Mengen sind an deine Portionen angepasst.
Préchauffe le four à 200 °C et graisse deux petits ramequins.
Fais fondre doucement le chocolat au bain-marie.
Mélange l'œuf, le fromage blanc et l'érythritol, puis incorpore le chocolat fondu.
Ajoute la farine et le cacao et verse la pâte dans les ramequins.
Fais cuire environ onze minutes – le cœur doit rester fondant – et sers aussitôt.
Nährwerte
265kcal pro Portion
- Eiweiß13 g
- Kohlenhydrate20 g
- Fett13 g
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